懷孕初期可以運動嗎?

如題

請問懷孕初期可以騎室內腳踏車嗎? 速度慢慢的

請各位媽咪給我一些建議ㄛ~謝謝囉! ^.^//

我懷孕初期都還有在跳舞~^^

所以是ok的囉? 因為老公要我多休息, 不要亂動. 呵呵~

在我還沒確定懷孕前,正在減肥,每天睡前做仰臥起坐20~30下,結果去醫院檢查確定懷孕後,問醫生的結果是,不知道懷孕就算了,知道懷孕後就不能在做了...

我剛懷孕時沒有出血和不適，我每週踩踏步機二次，每次半小時，一直到18週，肚子大了才沒再做．

每位孕媽體質不相同

所以還是建議懷孕初期要多休息

不要運動...到中期在運動比較好唷!!

懷孕初期胚胎還不穩定..容易造成流產唷!!

所以還是小心一點比較好!!~

對啊,如果有不舒服的話,還是不要太好動....怕胖的話也只好努力控制飲食嘍...加油哦.