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蠻好奇版上大家是幾歲開始吃膠原蛋白的? 我自己是差不多28~29才開始接觸(好像有點太晚?!) 可能快30了真的覺得狀態有差，最近才開始認真比較各個品牌的特色跟差異 但真的太多了有點比不出來 有人有推薦的產品嗎?
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45才吃會太晚嗎?
我大概是30歲左右~覺得要長期吃，有吃有差哦！！
25XD
我自己25歲就開始吃了 每天持續吃真的會感覺皮膚狀態比較穩定 當然多喝水跟早睡也是很重要的 我自己是固定買芳茲的燕窩飲，包裝很小我都塞在通勤的包包裡隨身帶
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