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最近有感覺到頭皮比較敏感 洗完澡跟白天刷牙看鏡子時 覺得頭髮掉很多 也很容易斷 雖然現在還沒完全停經但也接近更年期年齡 我是不是更年期了......
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辛苦了
有可能是即將邁入更年期 賀爾蒙有變化 影響到生理的,可以找時間看醫,會比較準確,提早做準備 像是做功課 買飲養品或慢慢規律運動 福利站或診間也會有推薦的資源 長者量六力 文健站 活動中心 都可以幫助到你
可能是,更年期會因為營養不夠、新陳代謝差,所以掉髮問題就跑出來了
慢慢改善飲食,多吃鐵質的食物、原型食物,不要太精緻
缺營養素嗎?驗血看看呢?看醫生會比較準確 幫自己下載可以顧身體的app或是ine加量六力 還是 fb加社團找資訊 l看有沒有資訊可以幫到你
有可能是更年期~
可以試試看一些生髮洗髮精
然後我自己蠻推薦BHK有一瓶保健品叫婕絲的
補充營養跟幫助代謝,頭髮會長比較快
如果有掉髮問題的話,建議還是去找醫生看看會比較好喔!
我之前是找高雄myhair做頭皮檢測
那邊檢測還滿詳細的,而且也會給一些很專業的建議
我後來也有做植髮,效果很好!尤其是髮際線的部分整個超自然漂亮
可以買含有生物素的B群來吃
建議再搭配健髮樂-健髮液使用效果會更好
我之前產後掉法也是很苦惱
我當營養師的朋友教我這些方法
掉髮情況就好很多,頭髮也變得比較茂密
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