全職媽媽放鬆身心的方法

最近每天帶小孩都帶到好疲憊
不知道是不是所有全職媽媽都是這樣
覺得自己24小時每一天都跟小孩綁在一起心很累
家事做不完還要被小孩情緒轟炸

自我充電方式大概就是沖個熱水澡
如果有時間的話就泡澡、睡前點個香氛蠟燭舒緩一下
或是看看小孩在寶寶時期的照片療癒身心
跟老公抱著小聊未來自由後能做些什麼
隔天早上疲憊感其實就消失了

其實不少方法，就是看當天哪個方法比較有效可以緩解壓力
有點好奇媽咪們還有沒有其他讓自己放鬆的方法?

好奇+1

 

其實如果可以還是要找個一天完全屬於自己的時間，好好打扮出門喝杯咖啡放空一下

我都會滑手機放空 看一些好笑的影片之類的 不然就是自己出門逛街

我都會用Bananal的香氛噴霧洗完澡睡前噴一下，聞著嬰兒麝香軟綿綿的味道就很放鬆很好入睡

現在寶寶長大了都沒辦法直接吸嬰兒香味>