兒童補鈣營養品選擇

女兒目前小學四年級，正在長高的關鍵期
想給她補鈣幫助骨骼生長

身邊大部分的人都推薦吃羊奶鈣片
但我女兒不太能吃奶製品，暫時不考慮

想問各位媽媽們有沒有推薦其他兒童補鈣的保養品呢？

很多鈣片好像都是乳製的耶，而且通常都滿甜的

前幾天才看到唯多多的葉黃素＋鈣軟糖，有營養師高敏敏推薦
是使用好吸收的複方鈣，且葉黃素和鈣的劑量都滿高的，另外添加木醣醇比較不會蛀牙

小孩吃很多間 都沒啥感覺 哈

除了補鈣外也要注意睡眠時間是否充足，運動量也要夠～