女生真的很辛苦~這也是我產後的第一想法QQ
但我覺得漏尿這種事真的要盡早治療,剛好媽媽可以作伴,可以去試試G動椅,這非侵入性治療很溫和,不用心理負擔這麼大,也很適合年紀的婦女同胞
我是做了凱格爾、深蹲等運動覺得盆底肌還是很無力,就去看醫生,考慮很久選擇做G動椅治療,不然其他方式要脫褲子躺在手術台,我也是覺得怕怕的沒什麼勇氣,還好G動椅的效果不錯,真鬆了一口氣
產後不免俗的兩大問題就是漏尿和體重,體重還好解決,但漏尿就一定要用實際上的治療,如果真覺得侵入性治療很有負擔的話,可以考慮G動椅,就這像做按摩椅一樣,而且半個小時就搞定了一個療程,效果也很好喔