版媽先不要給自己壓力
產後很多的時間都在照顧嫩嬰,媽媽又嚴重睡眠不足
代謝不好就不容易減重,皮膚也會有狀況
版媽可以慢慢找到育兒節奏,適時讓自己休息及均衡飲食,心情愉悅狀態就會變好哦!
等你覺得小孩好顧的時候再來保養還來得及的! 我生完一年才開始面對自己變成黃臉婆的事實,臉的話靠保養品可以回得來啦,我用蘭蔻三效精華效果還不錯,保濕緊緻都很OK,氣色變好很多,另外就是正常飲食,盡量保持心情好XD
媽咪 給自己一點時間
我三胎都這樣啊!一生完媽上量體重
都會很挫敗
我第一胎全臉張滿痘痘 還胖30 kg
我甚至關閉fb一年都不敢用
因為完全不敢拍照
先把身體養好 會越來越好的
完全是我的真心經驗