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育兒.持家.愛自己
年過40~不惑之年
開始我的養生之路~~今年目標
* 每天起0床第一件事就是喝1000c.c溫開水
* 每天20:00後不飲食
* 每天23:00前上床睡
其他目標我在慢慢新增XDD
最近營養師朋友聽到我開始養生之路,也提供許多飲食上的建議,魚油保健食品對於心血管三高有幫助,需要長期服用會比較有效果
好奇大家有沒有在吃魚油~有推薦哪一家呢?
相關搜尋「 養生、魚油、心血管、三高、保健品 」
有吃過好市多的
養生之道
去逛好市多有看到~~~很大一瓶感覺可以吃很久~~價格也很親民???? 但印象中濃度不高的樣子~~
最近跟同事迷上靜脈雷射,
原本有失眠身體代謝問題,
半信半疑和同事一起合購雷射,
我們兩個都做兩次而已,
晚上失眠症狀就改善很多,
覺得這樣的身體保養方式比吃保養品還要快,
提共給你參考看看
嘿嘿~~感覺很厲害!!! 費用多少呢?
營養師X食~他們家可以試試看~~我也還在試試
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