請推薦我不錯的保健品

Bibi Wang 2022-11-16 13:45:59 版主 3697

我自己身體老毛病,一到冬天就睡不好,都有戴手套穿襪子睡覺,可還是會手腳冰冷睡不好,有沒有什麼保健品可以改善我這種狀況的呢? 謝謝各位媽咪

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123 2022-11-16 14:02:02 #1F

童琳月 2022-11-17 00:21:40 #2F

睡前泡腳，然後喝薑茶也不錯喔

保健品的話我自己有在喝機本生活的享睡飲，甜甜的也不錯喝，裡面有加gaba助眠也有D3可以幫助鈣吸收

黎伶伶 2022-11-17 17:08:29 #3F

血液循環不好可以做運動改善但是不能睡前做喔精神會好到睡不著XD

吳怡芳子 2022-11-18 12:39:45 #4F

睡前喝點熱的像熱牛奶那些的都可以

我自己以前是會小酌幾杯不過覺得對身體不好就改掉這習慣了