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想問一下有經驗的大家 消化不良跟脹氣的時候 要吃什麼比較有用?
這幾天一直覺得肚子好脹 屁放不出來 但大便頻率蠻固定,顏色看起來也都蠻正常 也有認真吃地瓜 就是沒辦法放屁
這種時候大家都是吃正露丸還是益生菌比較有用啊
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正露丸是急救用的 吃下去很快見效 現在有白色糖衣錠包裝的 比較沒有味道
我自己覺得益生菌是調理用的 要一直吃才會有效果 然後有些益生菌存放要冷藏喔!
如果是嚴重的脹氣 還是要去看醫師喔~
我家都是吃正露丸 吃完脹氣真的會好很多 但我之前都是買黑色的 原來他有白色不臭的 下次來吃看看
益生菌還是比較好喔
正露丸不能放太久,反而不健康
兩種目的較不同耶!益生菌當作一般的腸胃保養,如果當下有消化不良、脹氣不適感我會吃正露丸很有效,可以買白色糖衣錠的比較好吞不會有怪味。喇叭牌的
wakamoto跟鳳梨酵素都滿有用的
試試
您好~
消化不良的話請吃酵素,因為酵素的作用就是來分解食物的,下面這篇有很多介紹
https://www.igcshop.tw/blog/posts/enzyme-introduction-coco
脹氣的部分
益生菌或是益生元都是不錯的選擇
消化不良跟益生菌沒啥關係唷~
益生菌主要是養腸道的好菌
消化不良要補充的是酵素,酵素主要是分解食物以及促進腸胃蠕動。
我平常吃有含漢方的酵素,覺得蠻有效的。
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