小孩的近視越來越嚴重＠＠
一開始驗出來就150度，從那之後我就相當緊張
在大人的視線範圍內會盡量控制他的使用3C時間習慣跟姿勢
怕眼睛沒好好照顧，度數會增加太快
搭配醫生的散瞳劑，想說會好一點
結果最近去驗變成250度，還有一點散光
不知道是不是用錯方法...
我知道近視度數回不去
但是有什麼好方法可以不讓度數增加嗎？
看社團有看到其他媽媽推薦眼球操、葉黃素
聽說做眼球操之後再去量視力，度數會降低
眼球操一天要做幾次？做多久有效？
有人可以分享一下經驗嗎？
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近視應該是不可逆的吧...
如果度數降低 可能要去看醫生檢查看看是不是生病
抑制度數增加可以考慮角膜塑型片 晚上睡覺戴的那種
我家小朋友從小四開始戴 這兩年去量度數沒有增加
台北蠻多家在做 我們是在eyeplus配 口碑不錯又可以試戴
醫生有教我們3010的原則
用眼30分鐘、休息10分鐘 看書保持35-40公分距離
每天至少2小時室外活動 維持良好的用眼習慣也很重要
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