請問這些產品對代謝/排便是推薦的嗎?

我覺得生完小孩後體質真的會變，代謝真的變差很多
以前天天都可以排便，現在一週只能1-2 次
每次看自己肥油肚裡可能囤了一堆排不出來的廢物就很心煩
想搭配輔助代謝的來改善，看中幾個但不知哪個好：

1. Laler菈楽醣立棄、油立崩
一個午晚餐前各一顆，一個午晚餐後各一顆
成分有含素食甲殼素、五色靈芝、奇異果籽和非洲芒果籽萃取

2. iVENOR塑崩錠
午餐前吃一至二顆
成分有含枇杷葉、白腎豆和專利纖維

3. Simply酵素錠
只要睡前吃二顆
成分有含巴西酵素、綜合胺基酸、啤酒酵母和益生菌

看他們成分好像都對代謝排便有幫助
不知大家有沒有人使用過？
很想知道大家的使用狀況，謝謝～

幫推

都沒有用!

唯一推薦方法: 節食，多喝水，多吃蔬果，多運動。

吃益生菌很有幫助

另外可以搭配黑棗精吃，黑棗有潤腸的作用，效果也很好，也是同事推薦才知道的

MIKI 松柏棗精~~ 你可以參考看看

我女兒兩歲開始嚴重便秘，兩天就要灌腸一次才便得出來

有時看到他半夜爬起來哭說想便便但又便不出來，整個人趴在床尾那邊要睡著，真的很心疼

所以我現在都搭配益生菌+黑棗精給他吃

但最重要的~~~ 要多喝水!!!  水量一定要攝取夠喔.......

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試試看減醣再搭配酵素

https://sunnychen1113.pixnet.net/blog/post/313200520

我覺得效果就滿明顯的了

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晚餐不用吃太好

輕食或是吃酵素，多放鬆喝水

隔天都會上廁所，不是肚子痛的那種

還有成就感

晚餐不用吃太好

輕食或是吃酵素，多放鬆喝水

隔天都會上廁所，不是肚子痛的那種

還有成就感