不知道各位媽媽們這幾週過得如何?
我家自從三級警戒再延長,邊上班邊帶小孩每天都很緊繃
心理壓力值真的爆表,一邊小孩一邊工作真不是人幹的
每天最期待的就是小孩上床睡覺後的美好時光!!
只有小孩睡了之後,才是媽媽自己的時間啊~~
真心覺得這段時間多花點保養自己,跟耍廢調適身心的部分非常重要
不然疫情結束之前媽媽可能會先躁鬱症XD
從保養開始分享,最近是很愛用的組合是綠藤生機+克蘭詩
綠藤是基本的化妝水,精華是克蘭詩的氧氣亮白精華
最近工作都在家所以基本上不會上妝~
但用了克蘭詩之後覺得素顏的氣色反而更好
以前要靠底妝遮蠟黃感,但這段時間好好保養反而皮膚的透亮也有出來
有種自帶美肌效果,個人很愛!
而且這罐質地很像精華乳,非常保濕~擦完不會覺得乾澀
是乾肌人也會很愛的美白保濕精華!!
然後是媽媽調節心情的耍廢部分~
每晚固定的Netflix跟瑜伽時間,會讓我有放鬆的感覺!
可以稍微舒緩一下自己每天跟小孩&工作綁死的心情
而且靠追劇固定幫疲勞的眼睛補充養份、拓展媽媽眼界也是很療癒的XD
會想上來分享這篇,是希望可以共勉媽媽們千萬要撐住~
最近真的是媽媽們的地獄,不過這段期間也算是難得可以多愛自己一點的好時機
多撥點時間給自己,不要荒廢保養,適度運動身材會讓自己狀態更好!