(詢問)新手媽媽增奶秘訣

由於最近剛生產完迎接嬰兒baby，可是現在很苦惱一件事，因為我住月子中心，看到好多產後媽咪們擠母奶一次擠的量都是爆炸多，但小的我母奶量少可憐 (心靈重挫)，看著baby只能喝少少母奶，餵不飽又會哭鬧，覺得很懊惱，不知道有沒有什麼偏方可以增加母奶量???我在網路有查到愛Ｘ哺乳茶 效果很多人都說很厲害～有媽咪喝過嗎？ 跪求分享…

其實也可以從一般飲食去攝取，例如：魚湯、花生豬腳湯、黑麥汁....的。
都有助於發奶，甚至有人說過鮮奶茶也行喔。

其實也可以從一般飲食去攝取，例如：魚湯、花生豬腳湯、黑麥汁....的。
都有助於發奶，甚至有人說過鮮奶茶也行喔。

喝過~還不錯 喝到最後覺得奶太多也是一種困擾?

媽媽加油

先以食物原型試試一陣子，還是一樣的話就可以試試哺乳茶，多方嘗試一定會找到方法

你說的是愛樂x對吧！！我自己當初是吃一堆可以催乳的食物但都沒啥用最後才想說試試看這個，結果很有用哈哈，應該一開始就直接買就好，害我吃太補胖很多（很愛推託

我覺得還是要找一個對自己有用的，可以慢慢嘗試，再來決定要使用哪一種方式～

這個很讚！
 喝了之後奶量真的有變多！！！

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沒喝過那種哺乳茶耶...

我自己是喝易珈的黑豆水，奶量有增加又能消水腫

加油～多補充湯水、盡量多休息(雖然很難)、多按摩乳腺