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請問媽咪們~~我現在懷孕6個月可以吃益生菌嗎?因為便秘有點嚴重!有什麼可以改善便秘的問題嗎?
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可以吃喔,我是吃娘家益生菌,一開始還是我婆婆買回來給我吃的~
可以吃
我當時便祕的超嚴重
去藥局藥師會問你的需求是哪種
(益生菌也有分)
也有孕婦專用的喔!
可以吃啊
我都推薦我身邊有懷孕的朋友吃益生菌
因為他們懷孕大多都有排便問題
我小孩原本排便不順吃了萃益敏有改善
所以也都會推薦有差不多困擾的人可以試試看
結果反應都還不錯
便祕有很多自然療法,不一定要吃益生菌。個人曾吃過一陣子益生菌,後來變成拉肚子加放臭屁。
解決便祕最重要是多喝水和吃高纖維質蔬果。例如地瓜、香蕉(潤腸)、鳳梨、杏鮑菇等。純釀造韓國泡菜也有天然益生菌。建議先改善飲食,不得已才吃藥物。
可以吃喔!但是要看一下成分!!市售品牌太多了,蠻多含益生菌的數目不多,
都是用含寡糖很多反而變向吃到太多糖份!!建議要多比較唷!
但是好的駿真的是會幫助腸胃預防便祕的!
可以詢問醫生
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