享受大口吃肉的快感時⋯也要當心“三高”問題！

享受大口吃肉的快感時⋯也要當心“三高”問題！
三餐老是在外，沒有在忌口的嗎？

營養師叮嚀：「平衡」很重要！
吃得開心，也要吃得健康
日常簡單計算法
肉類、蔬果均衡攝取

影片授權： 每日健康 Health