二寶目前27週
葉酸應該每個準媽咪都知道要補充吧
不過葉酸其實是你有備孕的打算就可以開始吃了
可是到底要吃多少量
我覺得是你要看你平常的飲食習慣
像我是肉食主義者,真的很討厭吃菜
所以我大概~懷孕前3.4個月就開始吃了
如果你是平常就有在吃深色蔬菜的人
可以等確定懷孕後再吃葉酸就可以了
悠活原力葉酸一顆是400ug
我一天會吃兩顆(如果青菜吃得多的話,可以吃一顆就好)
他們家雖然膠囊不算小顆,不過不算難吞
不常吞膠囊的人也可以接受
因為是膠囊所以也沒什麼味道可言
但有些膠囊臭味,他們家的是沒有不會噁心
因為是整個孕期都要吃的營養品
建議可以先買小包裝的吃看看