有媽媽提菜籃+上下公車時膝蓋會痛的嗎??

呵呵企業 2020-03-09 10:38:09 版主 47K

我平常都是搭公車去市場買菜
最近發現要上下公車變得有點困難
尤其是如果是有提裝滿的菜籃的時候
要爬上公車膝蓋都會痛
媽媽們也有人有這種狀況嗎

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111 2020-03-09 11:03:41 #1F

喃喃好的確 2020-03-09 11:57:17 #2F

提東西上下樓梯會痛+1
最近甚至單純要爬上爬下都會很不舒服了

aiiys1354 (帳號停權) 2020-03-09 13:04:48 #3F

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GooddayGoodbye 2020-03-09 13:46:05 #4F

我近期爬樓梯也都沒辦法走...
後來看醫生確定是退化性關節炎之後
就開始吃骨營

杜軟擙撟 2020-03-10 10:57:45 #5F

我之前也是這樣，後來有在吃骨營治療，這款是單方的比較純，現在比較沒有這麼不舒服了，要爬上爬下還OK，只是要記得定時吃就是了

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甘蔗鐵觀音 2020-03-27 16:21:17 #7F

關節退化真的蠻常見的，建議做一些肌耐力的訓練先增加肌力，盡量不要提重物，這樣應該會改善一些‧

如果疼痛持續的話就必須要尋求專業的治療了，目前PRP對於關節問題是一項不錯的選擇.

m4m4x.6 2020-03-28 12:34:48 #8F

吃薑黃粉跟做肌耐力運動<看TV邊做>現在好很多了~~

倆寶媽 2020-03-29 02:18:23 #9F

去看看骨科吧！

Lisa07 2020-03-29 04:56:29 #10F

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