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育兒.持家.愛自己
大寶現在1Y6M,我仍大多自己料理無調味的食物給她吃,
甜點我也都自己弄,進量不給她吃市售的現成點心.
最近由於老公在進行生酮飲食,我意外跟上發現一個給寶寶吃的點心:奇亞籽杏仁奶布丁.
做法超級簡單,就是把奇亞籽泡進無糖杏仁奶裡,冰進冰箱放隔夜,奇亞籽吸飽水分膨脹後,就會變得軟滑順口.
要吃的時候,可以灑一點綜合果乾,新鮮水果丁,五穀粉,椰奶等等變化口味.
寶寶吃的津津有味,同時補充了很多纖維,作法又超級簡單~ 大家可以試試看喲!
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