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育兒.持家.愛自己
另一半前陣子因為應酬關係開始抽菸、喝酒,導致現在日夜顛倒,氣色也變很差…
身體不太好,最近打算跟公司提並開始戒菸、戒酒
再想有什麼方式可以幫助他QQ或是幫他補充什麼營養讓他快點恢復
最常見的好像是吃口香糖?或是以茶代酒?
再麻煩大家給點建議了,謝謝
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建議可以去戒菸門診喔~
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