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育兒.持家.愛自己
寶寶出生以後,腰酸背痛的症狀就越來越嚴重
每次抱寶寶的時候還會有咖咖的聲音,整個腰都快散了啊QQ
有找中醫去做復健,有復健有效果
但是中醫沒辦法傷科和內科一起看
不然其中一項就要自費
中醫那邊推薦的水藥又好貴,對目前的花費來說是蠻有壓力的
有沒有推薦的中藥飲品可以舒緩腰痠呢
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可以換一間中醫試試看,有的醫生不會刻意推薦水藥,反而用健保給的藥很實在,可以找看看
@Lilababy30
因為是附近鄰居們都蠻推薦的診所,所以覺得應該是很可以信任的中醫
但是又破荷包破洞太大,所以想找找方便有用的中藥,也就沒多考慮去其他中醫
我也是!!!會腰痠到晚上睡不好,都要靠我老公幫我按摩才會好一點
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盡量用腳蹲,不要彎腰
常熱敷,聽說用腰夾也有用
聽說最近有一種按摩槍,對肌肉痠痛蠻有效,不知道有沒有用
@墨藍66
按摩槍我不敢亂用,用不好可能會傷到筋骨
西醫也有復健科,媽咪有沒有去看過?
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