有易胖的體質,並不代表瘦不下來

Amy Li 0620
Amy Li 0620 2019-08-11 09:29:57 版主 4169

有易胖的體質,並不代表瘦不下來。
台灣一項新研究指出,容易發胖的人,
可藉由一週至少三次、每次持續30分鐘以上的特定運動,
降低肥胖基因對人體的影響,包括慢跑和走路。
要瘦,就開始起來做運動吧!

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6種運動 讓易胖體質也能瘦 - 康健雜誌

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Amy Li 0620 2019-08-11 09:30:13 #1F
 

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