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育兒.持家.愛自己
一直都有看一位日本人社長的分享
https://reurl.cc/ExbbR
看到他說吃健康食品不如吃中藥
真的非常讓人意外
印象中日本人對中藥接受度都很底的說...
究竟要健康是吃健康食品好還是吃中藥比較好呢?
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運動、生活作息規律、吃得健康,這些都可以讓身體健康。
我本身有運動習慣
三餐也都有盡量自己煮吃得也健康
如果是這樣的狀況想再幫自己補充一些營養或保養身體
大家是會再找中藥來吃嗎?
還是吃健康食品來補充呢?
不予置評,目前有些重要在製程也增加很多化學藥劑。
其實只要多喝水、正常飲食、以及適量運動
身體自然而然就會變好了
雖然我自己是會吃健康食品
只是健康食品是輔助
不過建議盡量挑成份單純跟天然的
如果你想要調養身體
你可以試看看陽光康喜的鳳梨酵素
他們家的東西成份單純、調味也都是用真的鳳梨
日本人也很推薦吃酵素
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這個要看個人習慣吧 像我不太喜歡中藥味 就會選擇吃保健食品 並沒有說哪個一定好 我平時都是喝倍益康 包裝簡單可以隨身攜帶 想到就沖泡來喝 喝到現在身體狀況都很不錯
我也是吃保健食品,中藥反而沒碰
怎麼調養身體看自己,找最方便的就好
倍益康滿推薦可以喝的,我都拿來當胃腸保養
自從開始喝了一陣子,胃腸沒啥再出狀況
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