有推薦的天花板隔音方式？

請問有推薦的隔音方式？我樓上鄰居放任小孩半夜跑跳，投訴管理員或報警都沒改善，請問要做什麼樣的隔音才有用？有人推薦輕鋼架加泡棉和石膏板，請問這真的有效？也有人推薦天花板的隔音工程，價錢其次，希望隔音效果真的好，不然花錢收不到效果會很嘔！謝謝！

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