睡前有什麼靜態活動嗎

傅小冰 2019-05-03 13:16:49 版主 7839

想增加跟女兒睡前的活動，有什麼比較靜態的活動嗎？

女兒總是很難好好入睡，我想可能是睡前都還是太亢奮，

所以想問問大家，睡前都跟孩子做那些事情呢？

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鴨媽 2019-05-03 13:50:00 #1F

聽輕音樂

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Amy馬麻 2019-05-06 18:35:57 #3F

睡前聽柔和音樂.聊聊天講話.講故事~

我自己的經驗是互動式的陪伴對幫助睡眠更有效果!!

通常一起閱讀繪本不到15分鐘小朋友就睡了~

之前參加親師講座老師也提到關於親子共讀的好處多多^^

雪儷 2019-05-06 23:46:03 #4F

講故事真的是睡前很棒的事情

不管是講古或者是念英文的故事小孩都很愛

有時候都會說再講一個再講一個

講完我跟女兒都一起睡著了

月亮晚安 2019-05-07 23:12:35 #5F

睡前我都會唸故事，念比較平靜的，說晚安的劇情的故事，蠻有效的

卡蒂 2019-05-08 01:02:48 #6F

最近小朋友也不睡很困惱

babyguest920502 2019-05-13 11:04:37 #7F

我都說故事(中英繪本輪流),要不然就是玩智慧金字塔,這幾個都是蠻不錯的選擇,

但是英文繪本就真的是幼幼級的,媽媽還在想辦法提升教學經驗值,覺得要導入很容易,但要教得好有點難…..

Emilia 2019-05-13 15:15:37 #8F

睡前一定會一起共讀看繪本

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