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之前備孕的時候檢查發現維生素D不夠 所以就有補充維生素D助孕 而且維生素D對媽媽跟小孩的健康都很重要 我是買特益康,他有800IU 然後我一天補充一錠 順利懷上寶寶之後還是有繼續吃 上次產檢報告醫生說維生素D足夠~ 護士還被我們驚訝到 因為好像很多媽媽都不足 建議大家備孕的時候可以買特益康補充喔
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我自己也是缺維生素D
那時候一堆人都說可以曬太陽補充
但是醫生說除了要不擦防曬
還要在特定的時間去曬太陽
直接補充營養品真的方便很多
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維生素d真的很重要,我是懷孕後發現不足, 後來才知道嚴重的話懷有可能流產,現在也是努力補充
目前備孕中 感覺特益康不錯 800IU蠻多的 一天一錠也很方便 謝謝分享
特益康補充維生素d真的很方便
而且錠劑比滴劑更加方便
像我懷孕的時候是公司跟家裡都有放
每天都有補充到醫生建議的量
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