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育兒.持家.愛自己
我現在在懷孕初期,昨天才剛做完產檢, 醫生有說我現在初期要特別小心,建議我要找有葉酸成分的補品吃, 但是我現在孕吐很嚴重,很多味道太腥的都沒辦法吃, 想請問有這種狀況的媽咪都吃什麼補充營養呢?
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我那時候也是吐慘了,聞到任何味道都想吐,不過我記得那時候我吃s26的藻油沒事,從一懷孕開始吃到哺乳期,它沒有腥味 前三個月就是吃葉酸跟藻油 中期到生就吃鈣片、益生菌、藻油 後期就開始多吃卵磷脂跟媽媽奶粉 但前面的都還是繼續吃,吃到餵奶時期
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