尾牙到底該怎麼喝呢？啤酒，紅酒，烈酒誰最胖？

尾牙到底該怎麼喝呢？啤酒，紅酒，烈酒誰最胖？

啤酒越喝越胖，而且每天喝超過1500 ml的啤酒 ，腰圍會開始狂飆。所以啤酒肚的傳說是真的。 
紅酒的部分，每天2杯以內沒有顯著差異，但是3杯以上腰圍還是增加。 
蒸餾酒的部分，攝取的量和腰臀比一樣有遞增的傾向，但是沒有啤酒這麼戲劇化，但會讓你累積更多體脂肪。
所以小財建議大家，遇到尾牙時，盡量攝取高蛋白低熱量食物，並且減慢飲酒速度，大量喝水，這樣可以讓身體吸收的酒精被代謝掉，身體才能代謝食物的熱量。

資料來源:
https://health.ettoday.net/news/1351148

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