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我是做試管的,是雙胞胎
爬文看到初期大家都建議攝取葉酸800mcg
但我的醫生開"5mg"給我
所以我有點擔心吃這麼高劑量的ok嗎?
我目前5W
不知道吃這麼多對胚胎會不會有影響呢??
擔心ING
也不可能為了這個問題馬上回診再去問醫生
請問有相關經驗的媽媽可以分享嗎??
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幫推
我問醫生,初期的葉酸攝取量上限是1000微克(mcg)
5mg太多了,雖然說多出來的會排掉,不然妳可以一顆分多份吃喔
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葉酸懷孕的建議量在600微克,衛生署的上限劑量是1000微克。
可以藉由多吃蔬菜或用一些營養食品來增加葉酸的攝取,如:孕哺兒葉酸
雖然葉酸是水溶性的維生素,比較不用擔心過量會造成額外的副作用,但我覺得不需要吃到5毫克(5000微克)那麼高。
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