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今天開始減重,希望三個月後可以穿上合身的衣服,加油。
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加油!
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媽咪 你可以多參考我方法 你可以參考這個 照它上面給你的每日三餐吃法 我一個月減了四公斤喔!
http://line.me/ti/p/%40phs5327r 完全低升糖飲食 又不會餓肚子 每天都會發食譜 建議你可以試試!
加油
我覺得可以搭配鳳梨酵素
前陣子吃陽光康喜的鳳梨酵素
意外有減重的效果
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