瘦身！救救我的手臂～

我再三個月要當伴娘，昨天去試穿伴娘禮服，結果我的手臂超粗壯的啦，掰掰袖很明顯，肚子還可以稍微用馬甲束一下，偏偏好看的禮服都要露手臂！！！
可以請問大家有什麼好方法可以救救我的手臂？？？

如果是只有手臂的話，可以試看看中醫減重，前陣子朋友推薦一間中醫減重（在三多捷運站5號出口附近很方便），自己目前已嘗試了快兩個月，覺得效果真的看得到，吃中藥可以順便調理身體，你可以試看看哦！

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拿兩罐裝滿水的寶特瓶運動

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