首先要放寬心,我是放棄了要開始治療僵直性脊髓炎的時候才發現懷孕了,懷孕8週以後才吃葉酸的,寶寶很健康2歲了。作息正常,不要壓力平常心很重要~我是高齡產婦.
其實像大家說的早點吃葉酸比較好,因為初期寶寶成長真的很重要。
我跟我老公是沒特別吃什麼準備,但發現懷孕時真的很晚,已經八週了才發現> <
還是先吃會比較好我覺得
我是吃雀巢的媽媽膠囊,他除了葉酸外還有DHA B群 鐵的成分,懷孕時要補的都有,我會吃它到生
要少喝冰的
雖然真的很難但是真的有差
像我就是沒有好好照顧自己的身體沒有照顧好我的子宮,所以我的寶寶就不小心離開我了
現在很後悔很積極的在喝一些溫水還有桂圓紅棗茶
祝妳好運
我也再等她重新回來