懷孕初期不適症狀，請問如何改善

Yuki Cheng 2018-06-12 19:33:05 版主 2946

我現在第五周，從上禮拜五開始身體覺得冷，關電風扇又冒汗，頭有點暈昏昏沈沈的，肚子容易餓吃一點點又覺得好飽（胃酸多），還沒開始吐，昨天開始有點心悸。

感覺這一切來得太早，不知大家吃什麼可改善這些狀況？或者怎麼去調適

於2018-06-12 19:34:27重新編輯過

聰呈 2018-06-12 19:49:39 #1F

蘇打餅乾，白土司，白饅頭！我當初孕吐就是吃這些才沒吐的!但每個人體質不同，對妳可能有效也可能無效!

Sara520 2018-06-13 13:58:09 #2F

白吐司+1

我目前快6周也是孕吐，只有吃白吐司不會不舒服

QQ仔仔 2018-06-13 14:49:15 #3F

我目前6週多一點，也試吃不下，吃多就想吐，肉類完全不愛，以前熱愛的煎魚、滷肉飯、滷蛋全byebye

我是吃水果，水果類和青菜類我比較不會想吐，脹氣狀況就是搭配簡單的有氧運動，靠運動來打嗝或放屁(羞)

每天渾渾噩噩，也會忽冷忽熱，家姊說，有這些症狀表示寶寶很努力的在長大中，也算是一種安慰囉，一起努力吧 :)