請問黑棗精跟纖藻飲哪種比較好?

想問問關於生活保健的營養食品

主要是想讓體質變好

據我所知黑棗精跟纖藻飲都有人在喝

不曉得這兩種,哪一種比較好啊?

又或者有其他建議的營養品嗎?

也想知道

這兩種不太一樣耶！要看樓主訴求是什麼喔！

如果是純粹讓自己排便順暢的話，那比較建議黑棗精

若是想要全方位的顧及到，那就要選纖藻飲

前者是幫助順暢，後者改善身體機能

不過如果真的要選是比較建議纖藻飲，畢竟可以照顧到多方面！

排便順暢也可以泡雞角刺來喝

那個主要是顧肝但是也有幫助排便

投纖藻飲一票!!! 因為那個也能讓腸道順暢!!! CP值較高!!!

這兩種都沒有吃過

如果是要排便順暢阿~~~

推薦妳舒沛酵素喔! 我自己是吃S版的

每天一包 吃了好一陣子了都很順暢 而且不用加量

還可以加在果汁裡面一起喝

可以上網搜尋一下 應該很多通路都有賣!

推舒沛酵素S版! 好喝!

我以前喝過的酵素都會有點噁心

多吃幾包就沒用了 還會肚子痛

但是這個酵素都不會~~~~~超順的~~~~~

如果有吃保健品的習慣，我會建議是多元化的營養品和維他命，人吃五穀雜糧，都強調不可偏食，如果營養品和維他命也只吃單項，豈不是也是偏食嗎？反而失去營養補充的意義。

倒也不是全部就一次補齊，就像吃飯一樣，每天換不同菜色，或換麵食，用輪替方式換著吃，既可全面顧及，又不致太過負擔。

我是用美安的產品，因為有多數商品是粉狀加水的方式，對長輩及小孩比較容易服用，吸收較快，吸收率也高。

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