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育兒．持家．愛自己
正確吃早餐，才會有滿滿的活力
以下是三類我們可能經常吃，卻是NG的早餐類型：
一沖泡麥片：通常為了味道更好，而加入太多的糖
二甜麵包：加了餡料的麵包，糖份和熱量都超標
三加工肉品：如肉鬆、熱狗、培根、火腿、香腸等
看來為了健康，真的要慎選早餐
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謝謝分享
3Q
真的該注意
對啊，我之前也很常吃這些早餐……
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