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有媽媽們可以推薦孕期水腫的食譜
水腫到很誇張
希望有經驗的媽媽們可以分享一下
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可以先試試看紅豆水
冬瓜蛤蜊雞湯
紫蘇荷葉茶
做法有需要的話我在詳細說明.....
我...我...我想知道
之前找網路資料看到的,分享給有需要的媽媽
木瓜牛奶 番茄茭白筍
多吃健脾補血食物 水腫的問題多屬於脾胃不足、氣血虛弱所致,所以莊雅惠醫師認為,
孕媽咪在食物的選擇上,以具有健脾補血的食物為主,例如鯉魚、紅豆、茯苓、芡實等。
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