想學瑜珈，可以推薦嗎??(台北)

家人工作長期維持某種姿勢，容易肌肉痠痛、職業傷害，覺得練瑜珈可能有幫助

可以推薦可長期學習、慢慢精進的場所嗎??

謝謝~~~~

陸文灝

台北市各行政區的運動中心都有這樣的課程