為什麼我就是莫名一直想生氣

那個要2個禮拜後才會來

應該不是

不管誰跟我說話我都想罵人

我是怎了

老公說你今天晚上怎嚜一直生氣

答案我也不知道

只是看到誰都想罵

只好把自己關在房間裡

免得想一直罵人

你累了

好好睡一覺，給自己放個假

心情會好一點喔

檢查一下內分泌

內分泌失調或是甲狀腺機能亢進都會暴躁易怒喔!

如果正常

那妳要平時多攝取營養均衡的食物

肉 菜 好的油質 生鮮海產 都要吃

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我都是走出房間罵人耶，真糟~

如果要檢查內分泌和甲狀腺是要怎麼檢查?去哪檢查?診所有嗎?

可能排卵期也會讓妳情緒波動吧！

忍住吧！多睡覺、多喝水

二、三天後就會好了

像我個人是甲狀腺機能亢進, 喝到有海帶湯或是昆布, 我總是很容易發火,就是看不順眼, 小孩,老公不管作什麼我都愛碎念...我知道這習慣很差, 但我就是無法控制自己....

現在知道症狀,就儘量不吃這類產品,如果真要發火,就拿一本書進房間關起來,讓自己靜靜悶一下吧~~

平常累積的負面壞情緒變成這樣吧好好睡一覺或許會好一點滴~