1.抬腿
2.經常泡腳與按摩
3. 怕是心臟比較無力 所以先天血液循不良
只能多穿壓力襪 還有鞋子很重要 如果穿不好的鞋子 腳的負擔很重
可以去做客製鞋墊 減緩站和走的負擔
坐著的時候 最好能夠有小腿按摩器 或是泡泡熱水
之前在地區醫院有看到easy so門診(他們家是電療)在幫媽媽治療水腫,聽說也可以解決靜脈曲張,可以靜脈曲張不像水腫那樣幾次就好了,需要一段時間治療,似乎很有效,建議你趕快治療,以免嚴重要開刀!
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