平常都維持些什麼習慣讓自己的皮膚看起來更凍齡?

平常大家都維持些什麼習慣讓自己的皮膚看起來更凍齡啊？

覺得上班好忙,下班煮飯洗衣看小孩作業,不管怎樣好像很難維持一些習慣,像現在我運動或是吃的食物也很難注意,忙到沒啥時間照顧自己,只覺得自己有點越來越不愛照鏡子了...

而且夏天到感覺又更懶惰...(四季都懶XD

不知道大家有什麼方法是能長時間維持,讓自己看起來不要那麼蒼老的啊?

還是要勤勞一點啦

像是最簡單的多喝水 能幫助身體代謝髒東西

我就是用氣泡水+檸檬讓自己美顏更有感哈

另外還會吃膠原蛋白果凍 之前我的同事推薦

隨身攜帶很方便吃

白蘭氏的紅膠原青春凍還不錯

有蝦紅素成分 抗老更有感

覺得皮膚細紋變淡很多

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喝水、吃水果

外加面膜乖乖敷、保養品一定擦

口服膠原碇囉~~~

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膠原蛋白補充效果蠻好的

而且比起打醫美 我覺得更自然耶(其實是怕痛)

我也是吃白蘭氏的 凍狀和青春飲都會買

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版媽好~

我在去年換了一組保養品~

不用上粉，素顏就可以出門囉?

歡迎來我的網站逛逛^_^

我有在吃膠原蛋白 白蘭氏的

還有紫蘇有酵飲

每天蔬果汁

還有水量要夠

做好保濕壓~~

保濕是所有皮膚的根本，

理膚的全日保濕還滿不錯的，

可以試看看