運動對身體和心靈的好處(有經驗的人請說說)

心心 2 2016-07-08 15:43:27 版主 323

如題,一直很懶的運動,但我知運動很好,,想請有運動的媽咪小孩們,來說說你們實際的經驗..對身體和心靈的好處,給我點鼓勵好嗎?

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BBWu1021 2016-07-08 15:53:37 #1F

自己去體驗比大家說一堆

七過屋饅頭 2016-07-08 16:32:41 #2F

動就對了，

不要找理由發懶。

心心 2 2016-07-08 21:30:58 #3F

樓上的媽咪們,說的都很實際運動對身體和心靈的好處(有經驗的人請說說)_3F_img_1

心連心... 2016-07-09 10:21:35 #4F

好像運動流汗身體會

分泌一種酵素

讓身體保持愉快不憂慮

心心 2 2016-07-09 12:22:33 #5F

謝謝4F的媽咪回應