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育兒.持家.愛自己
覺得好緊張啊.....
距離卸貨還有兩個月左右
很擔心會不會到最後要吃全餐>"<
也很怕寶寶出生後手忙腳亂
媽咪們在這個階段會做什麼準備嗎??
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保持愉快的心情, 持續運動, 準備好待產包, 寶寶的房間準備好, ...看看還有沒有個人的特需用品, 祝順利平安生產
注意胎動!
我記得離快生產的前1~2個月醫生交代我要注意胎動
因為雖然寶寶已經沒有多大的空間可以動
不過至少一小時還是要有3次胎動才好
再來就是放輕鬆 鎮定
手忙腳亂是一定的
多看看別人的生產文我是覺得有點幫助
可是有些人反而是會因此而緊張唷
胎動很重要~~~
我有去媽媽教室上產前運動跟呼吸法教學
產後的哺乳跟新生兒照護也有
可以去聽聽
我是覺得美商永生的課都還不錯
放鬆心情,還有多休息!
寶貝出生後會有一段時間沒辦法好好睡覺
趁現在儲備體力當個快樂的孕媽咪
運動可以參考這篇新聞 醫生有提醒要注意的地方
http://www.ettoday.net/news/20151121/600229.html
好好放鬆心情迎接寶寶的到來吧
我懷第一胎的時候也是很緊張
去了蠻多次媽媽教室的
也可以聽一下哺乳跟新生兒照護相關的了
之前去美商永生覺得講得不錯
給你參考~~
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