哈囉?
我是一個3歲女孩的媽咪
恭喜妳即將成為媽咪
現階段需要補充的是葉酸
每天吃一盤深綠色的蔬菜即可
其他正常吃就好
大概7,8週開始會有噁心的感覺
盡量少吃會脹氣的食物 例如豆類
如果沒有出血或是任何不舒服
正常生活就好囉?
版媽 首先要恭喜你唷^^
不過提醒你 才兩週還是要保密唷!
有些事情我們還是不要太鐵齒
初期注意葉酸補充
我第一胎朋友介紹吃新寶納多 可是本人吃了會便秘
太痛苦了 但是每人體質不同 版媽可以考慮
然後等你拿到媽媽手冊
就可以開始開心的換贈品與參加媽媽教室了
媽媽教室要看你所在的區域
我有寫文章
你可以參考唷
祝福你^^
媽媽手冊換贈品
媽媽教室
恭喜妳喲!
懷孕初期要多加注意,不要提重物也不要太累
不舒服一定要立刻停下手邊的事去休息
初期(前三個月)飲食上多補充葉酸,其他正常吃即可
不要吃會補血的東西以免滑胎
新寶納多先不要吃等5個月以後再補充就好(醫生建議,有研究指出太早吃過多營養素反而對胎兒不好)
祝你懷胎十月一切順利,加油!
初期就是放輕鬆
多注意不要太累不要提重物
吃營養的不要亂吃垃圾食物
也不要自己亂補充一些健康食品
依照媽媽手冊時間去產檢還有一些例行檢查..
大約驗完唐氏症之後就可以開始著手準備坐月子的事項
例如要怎婆坐月子,是訂月子餐還是家人做還是月子中心
寶寶的一些物品也是等中期在開始準備
初期都還不穩定也不要讓自己太累想太多~