有媽咪想一起減肥的嗎？目前先五公斤就好

【放空媽】 2016-05-30 10:52:42 版主 321

一個人減肥意志力不夠，所以想約伴一起督促，成功瘦五公斤，減肥方法就是控制飲食，運動以健康方式慢慢瘦身，不知道有媽咪們想一起來減肥嗎？要一起減肥者盡量每天或是2-3天上來回報體重，飲食，水量，運動。天阿！我太想減肥啦！夏天到了，超想穿美美的衣服(>﹏

我要逆轉人生 2016-05-30 11:00:38 #1F

我要參加!

卡路里 2016-05-30 11:56:59 #2F

請問是加LINE群一起討論互相督促嗎? 我有興趣參加喔~

【放空媽】 2016-05-30 13:30:52 #3F

歡迎媽咪們一起加入喔！

卡路里媽咪~我們這裡記錄喔！

今天減肥第一天體重55.2

目標50

大家一起加油哦！

泥馬媽咪 2016-05-30 14:16:35 #4F

產後也要來努力

加油

【放空媽】 2016-05-31 09:50:05 #5F

5/31早上體重50.0（-0.2）

補昨天飲食早餐~太忙沒吃

午餐~一碗白飯，少許燒烤牛肉片，海帶芽，兩口冬瓜茶，兩口草莓奶昔

晚餐~3/2白飯，兩片牛肉片，高麗菜，少許芋頭，少許南瓜，四顆小丸子

水量~1300

運動~仰臥起坐30下，走路40分

想減肥的水水們快一起加入！大家一起加油哦！

(原作者於 2016-05-31 09:59:43 重新編輯過)

JeanJean 2016-05-31 11:05:05 #6F

我我我～忽然暴肥現在66！

【放空媽】 2016-05-31 21:23:48 #7F

媽咪~一起加油哦！^_^