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育兒.持家.愛自己
目前大概15週了
其實不太確定是不是懷孕的腰痛
還是自己拉到(開始痛之前在整理雜物+小東西搬來搬去),不過晚上就開始痛了,而且怎麼躺都不舒服,就這樣沒辦法睡一直到早上,真的太累了才睡著,後來又痛醒,才發現我居然只睡了不到20分鐘,然後就一直持續痛,然後累到不行睡著又痛醒,想請問會腰痛的媽媽們,有什麼方法可以舒緩嗎?
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