妊娠糖尿病問題，想請教有類似經驗的媽咪（很煩惱）

我在28週時檢查出有妊娠糖尿，醫師安排我去營養諮詢門診。營養師換算我每天所需要的總熱量為1800大卡。

但是我回家之後，每天計算食物熱量，發現我根本吃不下這麼多（每天大概1200大卡，最多吃到1400大卡），加上上週產檢時，醫師說寶寶體重超標。我實在不知所措，明明主食吃不多（每餐只吃糙米飯70公克）點心時間也不太吃主食類，甜點更不吃，小朋友體重還超標。

不知道有類似經驗的媽咪，是否有同樣的困擾，我是否應遵照營養師每日設計的熱量吃到1800大卡，這樣我就得在三次的點心時間補充主食的份量？？

營養師規劃的主食量，我很確定都達不到，其他蔬菜類，蛋白質，我都有達到。

有媽咪可以分享嗎？謝謝

我在懷第一胎的時候就得到妊娠糖尿了，也有去看營養師，後來還住院控制血糖，最後是打胰島素控制

相信妊娠糖尿的3種高危險群版主都知道(高BMI、高齡、有家族史)。當時我根本吃的很清淡，都是我媽媽自己煮的，還少油少鹽少糖，但是我的血糖值還是居高不下，甚至於營養師說的，我根本就沒把法吃那麼多。後來只能用胰島素控制血糖。

如果真的依照營養師所說的還是沒辦法降下血糖，還是認命打胰島素比較好，多多做運動也行(走路)

我一胎時有，也是常吃不到因為寶貝頂著胃，水果也要少吃太甜的，多走動，乳糖也是糖也要注意，當時很緊張，整個孕程胖九公斤，寶貝4065g 53.5cm男寶現在3m一切正常頑皮的很，目前二胎懷孕七個月也是一樣，這次我就不太管了因為還要顧大寶好忙@@，這胎脹氣也是常吃不下，我只想趕快卸貨

(原作者於 2016-02-27 22:39:21 重新編輯過)

謝謝樓上媽咪分享，懷孕初期都是自己煮，也是少油，糖、鹽幾乎都不敢加，我一直以為我跟妊娠糖尿是絕緣體，後來驗出來，簡直不敢相信，尤其看到那些併發症（攸關到小孩健康的部分），心理壓力更大，現在只能好好飲食控制，希望產後身體恢復健康，日後跟真正的糖尿病形同陌路就好。