媽媽們早晚體重差多少??

我前不久剛生產完，

還在餵母乳，

餵母乳容易餓，

所以每天都還是會在3餐中間吃點心、零食，

而且一吃吃滿多的...

昨天一大早空腹量體重是54.4公斤 (一整個晚上擠奶餵奶、沒吃東西沒喝水....)

但昨晚睡覺前量體重竟然是58.0公斤 (白天擠奶肚子易餓，就一直不停的吃吃吃...)

早晚體重差了快4公斤，

這樣是不是很糟糕.....

我的體重到底要以54公斤為準、還是58公斤才是實際體重呢???

各位媽媽們早晚體重都差多少呢??

吃了4公斤的東西嗎？還是水腫？？

我也不知道耶...

不過因為要餵奶，

所以一天喝水量真的滿大的...

我通常早餐吃2份(例如韭菜盒子+蔥油餅、7-11的49元組合+關東煮1~2支(含一碗關東煮湯))

10點擠奶，

11點就餓了，

開始啃餅乾、點心、蛋糕，

12點半吃午餐，

便當一個(懷孕前一個便當都吃不完...)

2點擠奶，

3點又餓了，

有時吃一小碗杯麵這樣...

6點吃晚餐，

7點擠奶，

只是之後我會比較克制，

但有時還是會要求老公去買鹹酥雞當消夜...

我也不清楚是吃下去的食物還是水腫阿...

我大概會差1公斤左右

之前我看新陳代謝的門診減重

醫生是要我固定在早上空腹時記錄體重

不然每天的飲食差異幅度大

版媽妳如果每天早上都差不多54

那也不用擔心

也許就是湯湯水水的影響罷了

排得出去就好

保持運動應該會比較好維持體態

TO.自信

我沒有每天量，

但前幾天也有量，

那天早上是54.6晚上是57多(不記得詳細了)

看來我最好每天記錄了…

TO.玉兒

沒辦法運動，

白天上班晚上顧小孩，

假日也顧小孩，

真的不方便運動…

差1～2公斤

我也是大概差1-2KG