想問媽媽們有什麼產後都怎麼瘦身的？

在孕期我就已經胖了快10公斤，雖然生完小孩有少了大約五公斤，不過婆婆每天幫我做月子，不斷的進補下，我又胖回了來QQ覺得現在的自己好胖唷…

想問有媽媽們有推薦瘦身的方法嗎？？

其實就是調整自己的飲食~~~

讓飲食變清淡些 加上可能剛產後

沒辦法做激烈運動

可以吃完飯後在家附近快走個半小時流點汗

長久下來應該會變瘦啦!!!

我是穿赫本的塑身衣哦~~~

帶小孩真的睡眠時間都不夠了 更不可能去運動的啦

晚上9點過後我就比較不吃澱粉類的食物哦 也不太進食!!

水分補充的蠻多的~~ 目前已經瘦回來囉 比產前更瘦一點

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產後瘦身真的很難

在懷孕期間的胃口就被養大

導致現在動不動就很容易餓

不過我後來覺悟了

就開始上健身房以及改變飲食習慣

體重才有慢慢地掉下來

不過現在又到了停滯期> <

之前我也有試過上述媽媽們分享的方法

不過需要較長的時間才能瘦下來

所以後來為了要快速瘦還是走上醫美這條路