瘦下半身的方法

我本身是西洋梨身材 上半身比較瘦

我有敲膽經 按穴道

但是下半身還是不動如山 馬鞍 粗小腿是我最困擾的

請問還有沒有什麼方式呢

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說真的就只有多按摩

運動後也要按摩雙腿

下半身肥胖很多都是基因問題很難改變

最快有些人會去作醫美打肉毒 

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