請問各位漂亮的媽媽們 有上過孕婦瑜珈的請給我意見！

幫姊妹在網路上查詢孕婦瑜珈，不知道大家是否有上過台北SPACE YOGA的WELLNESS開設的此類一對一課程？

http://wellness.withinspace.com/%E7%91%9C%E7%8F%88%E7%99%82%E7%99%92/%E5%AD%95%E5%A9%A6%E7%91%9C%E7%8F%88/

因為孕婦還是得小心，想請教有無媽媽可分享孕婦瑜珈的心得，

練習孕婦瑜珈是否真的可以幫助孕期過程較舒壓？

身體可以怎樣改善？感恩呀~~~~~~

https://www.facebook.com/spacewellness.tw